Il trauma nell’atleta è un momento da superare nel più breve tempo possibile per non compromettere la stagione o vanificare i risultati della preparazione. Con la visione di un osteopata puoi trovare il giusto compromesso
L’intervento dell’osteopata nel trattamento dei traumi subiti nella pratica sportiva è da tenere ben presente per diversi aspetti.
Qualsiasi sport, sia esso praticato a livello amatoriale o professionistico, necessita di un’adeguata preparazione fisica e psicologica.
Spesso però possono insorgere problemi di tipo articolare-muscolare o che interessano la struttura scheletrica che generano disequilibri e intensi stati dolorosi.
Con la pratica degli sport di contatto, inoltre, ci sono diversi traumi che richiedono l’intervento di uno specialista, tra cui l’osteopata.
Lo specialista in osteopatia è indicato proprio nella cura delle alterazioni del sistema osseo e muscolare e in particolar modo della colonna vertebrale.
Principali traumi sportivi
Guardiamo nello specifico quali problemi e traumi (tra i più comuni) si presentano agli sportivi:
- dolori alle articolazioni della spalla: tennis, nuoto, volley, football, pesistica
- dolori al gomito (es.epicondilite): tennis, golf, body building
- dolori alla cervicale: football, basket, boxe, calcio
- traumi alla schiena: arti marziali, atletica, calcio, volley, body building
- dolori e traumi al ginocchio: calcio, sci, tennis, volley, basket, atletica
Un fattore da considerare è che spesso il trauma si manifesta con errati metodi di allenamento e di carichi di lavoro per quel tipo di sport.
Questo è un punto di valutazione da considerare con il preparatore atletico assieme all’osteopata.
Controllo costante durante l’attività sportiva
Per evitare spiacevoli situazioni di stress muscolare durante gli allenamenti o partite e il rischio di traumi, è consigliabile sentire il parere dal singolo specialista (ortopedico, neurochirurgo, fisiatra) e anche dell’osteopata di fiducia.
Per quanto riguarda il trattamento, l’azione dell’osteopata punta al ripristino della normale funzione muscolare, articolare e capsulare con l’obiettivo di ripristinare la normale relazione tra sistema nervoso centrale e periferico.
In questo ambito l’osteopata valuta i seguenti elementi:
- gli assi biomeccanici del sistema scheletrico (con Rx aggiornati)
- movimenti attivi e passivi dell’atleta (per vedere eventuali limitazioni dei movimenti che sono collegati alla postura)
- eventuali limitazioni articolari (utile indagine per capire se ci sono lassità legamentose o tendinee)
- la forza dei singoli muscoli o di gruppi muscolari (utile per individuare una disfunzione articolare e il muscolo ad esso appartenente)
- il gesto sportivo (con la ripetizione del movimento che l’atleta svolge l’osteopata considera quale muscolo o articolazione entra in sofferenza).
Il recupero dopo un trauma deve essere eseguito con il controllo di uno specialista per non peggiorare la situazione
Trattamento osteopatico
Con l’intervento manuale dell’osteopata si ripristina il movimento dell’arto o del muscolo interessato dal trauma.
I tempi di recupero comunque variano a seconda della reattività fisiologica propria di ogni atleta e questo dipende dall’età e dall’ampiezza dell’area muscolare interessata.
Oramai in tutti i team di supporto a squadre e singoli atleti si inserisce a pieno titolo la figura dell’osteopata che completa l’insieme delle figure professionali, dal fisiatri fino al mental coach, indispensabili per risolvere situazioni con traumi.
Se ti interessa approfondire – la mia competenza riguarda anche il Mental Coaching – puoi contattarmi per una visita osteopatica.
Se vuoi approfondire, puoi leggere questi articoli:
Michele Zanolli
Da più di 30 anni come Osteopata aiuto i pazienti nel recupero della funzionalità di muscoli e articolazioni oltre e al ripristino delle principali funzioni fisiologiche generali, anche con l’uso dell’ipnosi clinica ericksoniana.
Negli anni mi sono specializzato anche in Mental Coaching seguendo atleti di varie discipline sportive, dal rugby al sollevamento pesi, nuoto, triathlon, motocross e football americano.
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