Sciatalgia: quando il dolore diventa opprimente

Zanolli Osteopatia

L’infiammazione al nervo sciatico è causa di lunghi periodi di inattività. Per questo è utile capire cosa la provoca e intervenire tempestivamente

La sciatalgia è un problema molto comune per un ampia fascia della popolazione.

L’infiammazione del nervo sciatico, il più importante nervo dell’arto inferiore e il più lungo del corpo umano, provoca un dolore molto fastidioso e limitante a livello lombare, del gluteo e che spesso si irradia all’intera gamba fino al polpaccio e al piede.

Di solito l’insorgere di questa infiammazione riguarda una sola gamba e compare lentamente.

Con il tempo il dolore può peggiorare e questo si nota quando ci si piega in avanti, quando si cammina oppure nel movimento di alzarsi e sedersi.

Diverse sono le cause che provocano la sciatalgia.

Principali patologie associate alla sciatalgia

Tra le cause della sciatalgia ci sono alcune patologie:

Ernia del disco
Sindrome del piriforme
Artrosi
Stenosi spinale

Patologie degenerative quali l’ernia del disco e l’artrosi sono la causa di irritazione della radice nervosa che forma il plesso sacrale possono scatenare dolore dovuto alla compressione della zona.

In presenza di artrosi è consigliato tenere sotto controllo la nuova formazione ossea sul margine articolare che può compromettere la funzione dell’articolazione.

Altra zona che può causare problemi è a livello del muscolo piriforme. Questo muscolo, breve ma importante, si estende dal sacro al femore e permette la rotazione di quest’ultimo. In una piccola percentuale di casi il nervo sciatico attraversa questo muscolo e quando viene attivato per eseguire il movimento provoca dolore.

Nel caso, invece, della stenosi spinale (restringimento del canale dove decorre il midollo spinale) siamo in presenza di un processo degenerativo che interessa prima il disco e poi le strutture vicine.

Pertanto le cause scatenanti possono portare ad una infiammazione del nervo sciatico e allora bisogna trovare le dovute soluzioni per non cronicizzare la patologia.

L’infiammazione del nervo sciatico provoca dolore nella parte bassa della schiena fino al gluteo, coscia, polpaccio e piede. Per questo è consigliato agire con prontezza per evitare di cronicizzare il dolore

Alcuni rimedi contro la sciatalgia

Per alleviare il dolore del nervo sciatico si può applicare del ghiaccio per 48-72 ore per poi applicare degli impacchi caldi nella zona.

L’assunzione di antidolorifici è consigliata ma risolve la situazione temporaneamente.

Nella fase più acuta (dove possono verificarsi intorpidimento o dolore alle natiche, cosce, gamba e inguine fino al fastidio in posizione seduta) è meglio ridurre il movimento per i primi giorni per poi riprendere l’attività fisica gradualmente.

Quando il dolore si è attenuato è il momento di individuare quali possono essere le posture da evitare e identificare quali sono gli esercizi utili a tonificare e rafforzare la muscolatura.

In questo caso l’aiuto di un osteopata può ridurre i tempi di recupero e migliorare il quadro nel suo complesso.

L’intervento dell’osteopata

Con una valutazione da parte di un osteopata la cura della sciatica rientra in un percorso che mira a ridurre il dolore gradatamente e rafforzare la muscolatura.

La valutazione dell’osteopata parte dalla ricerca della causa principale del sintomo.

La natura del sintomo può essere neurologica, vascolare o miofasciale (che riguarda i muscoli a fascia).

In base alla tipologia del sintomo si decide di intervenire sulla struttura che provoca il sintomo.

Per esempio se si tratta di una compressione della radice del nervo da parte di un disco intervertebrale bisogna capire la causa che ha portato a sovraccaricare il nervo sciatico.

È importante che, per una soluzione duratura nel tempo, ci sia la collaborazione del paziente con una serie di esercizi mirati.

I trattamenti osteopatici hanno la funzione di favorire e stimolare le naturali capacità del nostro organismo verso un ideale equilibrio fisico e mentale.

Ecco che è determinante unire le forze tra paziente e osteopata per risolvere non solo l’infiammazione al nervo sciatico ma anche altre disfunzioni divenute oramai molto frequenti.

Se posso esserti di aiuto mi trovi nello studio di Santa Maria di Zevio (Verona).